Cabinet Kaluxia Sophrologie
« Trouver son mieux-être, cela s’apprend ! »
A la une !
« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. » (Jacques Salomé)
Qui êtes-vous ?
Si, vous vous sentez :
Bloqué comme si vous touchiez votre limite.
Pollué par le stress au travail ou dans votre vie personnelle
Sous l'emprise d'émotions comme la colère, le découragement, l'anxiété...
En souffrance à cause de douleurs chroniques qui résistent aux traitements.
Pris au piège dans une course effrénée pour faire face au quotidien.
Stressé, anxieux proche du burn-out : vous vous demandez comment sortir de ce qui vous épuise.
En difficultés relationnelles : créer des liens ou communiquer devient compliqué.
Submergé par vos émotions.
Seul et en décalage.
Que souhaitez-vous, vraiment, maintenant ?
Goûter à davantage de SÉRÉNITÉ au quotidien ?
Vous ÉPANOUIR dans vos relations personnelles et professionnelles ?
Retrouver CONFIANCE en vous ?
Ressentir la JOIE dans tous les aspects de votre vie: santé, travail, amour, argent... ?
Vous sentir CAPABLE de réaliser vos rêves ?
Développer votre ESTIME DE SOI et vous appuyer sur vos forces ?
Accueillir votre SENSIBILITE avec bienveillance ?
Améliorer vos RELATIONS avec vos enfants, votre conjoint, vos collègues, votre boss … ?
Calmer votre suractivité mentale et apprendre à vivre le MOMENT PRESENT ?
Un accompagnement adapté à votre besoin
Ce que je vous propose…
Programme personnalisé
Chaque programme est cadré par un protocole respectant l’évolution de vos besoins. Il est un fil rouge tout au long du suivi, une boussole, une feuille de route dans le processus d’accompagnement sophrologique.
Premier entretien offert !
Lors de ce premier entretien…
- Nous échangeons sur votre situation présente, vos demandes & besoins.
- Je me présente et je réponds à toutes vos questions portant sur la sophrologie.
- Puis, nous déterminons ensemble si la sophrologie est adaptée ou non pour vous.
Informations pratiques
- Durée : 45min à 1h
- Lieu : en visio ou par téléphone
- Pris : offert
- sans engagement
Première séance
Lors de la première séance, nous posons votre objectif principal. Ce sera le fil conducteur de votre accompagnement.
Par exemple, vous souhaitez améliorer votre sommeil ou vous préparez à votre examen de conduite…
Lors de cette première séance, les exercices de sophrologie portent sur la respiration et la relaxation.
Les séances suivantes…
A chacune des séances, nous posons une intention particulière essentielle à l’atteinte de votre objectif. Et en fonction de l’intention de cette séance, nous travaillons ensemble sur la technique qui pourra répondre à votre besoin.
C'est à dire...
Le protocole pourra être réajusté en fonction de votre évolution. Il reste personnel. En effet, il s’agit d’un cheminement intérieur où chacun avance à son rythme.
Le nombre de séances est variable : il va dépendre de votre besoin et de votre appropriation des différentes techniques que je vous fais découvrir.
Il y a un temps d’intégration progressive de ces différents outils afin que vous puissiez ressentir un véritable mieux-être et devenir automne dans leur utilisation.
Ni médecin, ni psychologue,
ni thérapeute
Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d’une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Je vous propose un accompagnement différent et personnalisé dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement.
Je suis à l’écoute de vos besoins et nous cheminons ensemble vers votre objectif.
Cela signifie :
• tout d’abord, accepter vos limites, vos contraintes, votre handicap invisible ou encore vos blocages limitants ;
• puis, faire preuve de créativité pour imaginer votre quotidien et retrouver une vie personnelle et professionnelle équilibrée.
Au cours des séances, je vous fais découvrir des outils variés, ludiques et créatifs.
Il s’agit, ensemble :
• de rechercher et mettre en oeuvre des solutions concrètes et ciblées ;
• de poser des actions et de vous mettre en mouvement pour atteindre votre objectif.
Séance sur rendez-vous
- rdv individuel (1 heure)
- 50 € TTC/séance
- en visio