Introduction à la théorie du Yin Yang

La théorie du Yin et du Yang est un concept essentiel de l’Energétique traditionnelle chinoise. Il est apparu comme modèle philosophique dans Le livre des mutations (Yi Jing, i Ching, environ 700 av. J-C), considéré comme le plus ancien texte chinois.

Si la théorie du Yin et du Yang est simple dans sa conception, elle en est néanmoins puissante : cela tient de son universalité et de sa capacité de manifestation à l’infini.

En effet, pour les chinois, tout phénomène peut être décrite selon ses aspects Yin et Yang. Elle exprime également l’idée selon laquelle: plutôt que de vouloir contrôler la nature, il vaut mieux la comprendre pour vivre en harmonie avec elle.

En observant les changements constants de la nature, nous pouvons comprendre les changements et manifestations de notre corps, parce que nous sommes liés au monde dans lequel nous vivons.

Origine < Observation

On suppose que le Yin et le Yang a pour origine, l’observation que es paysans ont fait de l’alternance cyclique du jour et de la nuit. Ensuite ils ont fait des liens comme le jour associait au travail, à l’activité, ou que la nuit  au repos.

⇒ Ainsi, le jour, le travail, l’activité correspondent au Yang tandis que la nuit, le repos au correspondent au Yin.

Approches du Yin et du Yang

Yin et Yang, 2 phases d’un mouvement cyclique

La nuit laisse sa place au jour et le jour cède sa place à la nuit.

Yin et Yang, 2 états de densité de la matière

Par exemple, l’eau des lacs et des mers se réchauffe pendant le jour et se transforme en vapeur. Le soir, lorsque l’air se rafraîchit, la vapeur se condense et redonne de l’eau.

Le Yin et le Yang représentent donc deux phases du processus de changement et de transformation de toute chose dans l’univers. Chaque phénomène passe par les différentes phases d’un cycle et, ainsi sa forme change.

 4 caractéristiques du Yin et  du Yang

Le Yin et le Yang possèdent 4 caractéristiques qui permettent de classifier tout ce qui nous entoure et de construire les listes à l’infini :

« Yin & Yang », unité et opposition

Le Yin et le Yang sont deux phases opposées d’un cycle. Le yin et le yang se retrouvent dans toutes les manifestations naturelles, à l’instar du chaud et du froid, du haut et du bas…

Dans tous les cycles naturels, le Yin et le Yang se succèdent sans cesse, comme le jour succède à la nuit, l’action au repos, l’inspiration à l’expiration et vice-versa.

Leur opposition ne crée rien de négatif puisqu’elle contribue au juste équilibre.

Interdépendance entre le Yin et le Yang : « Yin & Yang » forment un Tout…

Bien que le Yin et le Yang soient opposés, ils ne peuvent exister indépendamment l’un de l’autre. En effet, chacun des deux aspects opposés est la condition de l’existence de l’autre. Ni le Yin ni le Yang ne peuvent exister ou être complets sans l’autre. Lorsqu’un aspect de l’un augmente ou diminue, l’autre sera affecté de la manière opposée. Ainsi par exemple, l’activité ne peut exister sans le repos ; l’énergie, sans la matière…

Il ne s’agit pas ici de dire qu’un élément du couple « Yin & Yang » est bon et l’autre mauvais, mais bien que les deux éléments qui forment le couple ne peuvent se définir ni exister l’un sans l’autre. En effet, comment distinguer la lumière sans obscurité ? Comment savoir que l’été existe s’il n’y a pas d’hiver ? Comment le plein peut-il exister sans le vide ?

« Yin & Yang » peut être subdivisé en aspects complémentaires. Par exemple, un aspect Yang de la chaleur peut être subdivisé en un Yin chaud ou Yang brûlant.

Décroissance et croissance du Yin et du Yang : Le Yin et le Yang ne sont pas statiques…

Le Yin et le Yang sont sans  cesse en état d’équilibre dynamique, équilibre ajusté en permanence par les neveux relatifs de Yin et de Yang.

Prenons exemple en observant une journée. Le passage du jour à la nuit ne se fait pas en un instant, le yin et le yang ne se transforment pas sur le moment. Ainsi, l’apparition progressive du jour entraine la disparition progressive de la nuit.

Transformation mutuelle du Yin et du Yang

Enfin, il existe une transformation mutuelle entre ces deux forces. En effet, à leur extrême, chacune peut donner naissance à son opposé. Le yin à son extrême peut se transformer en yang, le yang à son extrême peut se transformer en yin.

Rien n’est 100% sombre ou clair. Le Yin et le Yang contiennent tout deux le point de départ de l’autre. Le Yin et le Yang dépendent de la définition du contraire pour être vrai et complet. Le jour se transformant en nuit et la nuit se transformant en jour en est le parfait exemple.

Δ : Il ne s’agit pas de dire ici qu’un élément du couple « Yin & Yang » est bon et l’autre mauvais, mais bien que les 2 éléments de ce couple ne peuvent se définir ou exister l’un sans l’autre. En effet, comment distinguer la lumière sans obscurité ?

Comment savoir que l’été existe s’il n’y a pas d’hiver ? Comment le plein peut-il exister sans le vide ?

Le concept « Yin et Yang » ne représente donc pas un jugement de valeur. Il est une simple grille de lecture, d’analyse du monde qui nous entoure.

Le Yin n’est ni bon ni mauvais. La même chose s’applique au Yang.

Le symbole du Yin et du Yang est une représentation explicite du « Juste équilibre en toute chose » : deux virgules enchâssées, l’une blanche (le Yin), l’autre noire (le Yang).

Les deux points noir et blanc à l’intérieur de chaque virgule indiquent que rien n’est jamais tout blanc ni tout noir. En effet, chacun contient le germe de l’autre.

Le Yin représenté en noir, suggère ce qui est plutôt passif, froid, obscur, sombre, dense. Il symbolise la nuit, l’interne, le féminin et on lui prête un aspect qualitatif.

Le Yang représenté en blanc, suggère ce qui est plutôt actif, chaud, clair, lumineux, léger. Il symbolise la journée, l’externe, le masculin et on lui prête un aspect quantitatif.

Tableau des correspondances Yin Yang

La théorie du Yin et du Yang, appliquée à l’Homme

L’homme fait partie de la nature. C’est pourquoi les énergies Yin et Yang de la nature vont interagir avec lui.

Description du corps humain selon la théorie « Yin & Yang »

On peut par exemple décrire la structure et les tissus du corps humain sous leurs aspects Yin et Yang :

« Yin & Yang » en action dans le corps

Comme dans la nature, le rôle des composantes « Yin & Yang » du corps varie selon les phases d’activité et de repos et selon les cycles définis par l’environnement :

• La respiration est plus rapide et saccadée le jour, ample et régulière la nuit.

• Nous mangeons et digérons le jour. La croissance se fait la nuit, au repos.

• Les muscles sont actifs le jour, passifs la nuit.

• Nos « 5 sens » sont principalement en fonction le jour, : ce qui nous permet de recevoir une grande quantité de stimulus et d’alimenter notre corps, notre pensée et notre conscience. La nuit, nos « sens » se ferment. seule l’ouïe est utilisée comme alarme. Notre mémoire se consolide. Les rêves expriment les conflits non résolus.

• L’énergie défensive (Yang) se mobilise à la surface le jour pour protéger la peau et les muscles contre les influences climatiques. Elle circule en profondeur la nuit quand nous sommes endormis, protégeant nos organes.

• L’énergie nourricière (Yin) parcourt le corps en permanence et soutient l’activité de notre corps, le jour ; la nuit, elle permet aux organes de faire le plein et de stocker l’excédent.

• L’énergie Yang va réchauffer notre corps, faire circuler le sang et la lymphe, permettre à nos organes d’accomplir leur fonction de digestion, d’élimination et de défense.

• L’énergie Yin correspond au sang et aux liquides du corps. Son rôle est de nourrir et d’humidifier les organes, les muscles, la peau, et autres tissus.

Conclusion :

Le Yin et le Yang sont toujours en relation dynamique : lorsque l’un croît, l’autre décroît.

Chez un individu équilibré, les mouvements du Yin et du Yang sont harmonieux. Mais quand l’un vient à faiblir ou à manquer, l’autre prend le dessus et se manifeste par les dérèglements qui lui sont propres.

La relation du Yin et du Yang peut être de travers et des déséquilibres peuvent être observés entre les deux. Ces déséquilibres comprennent une carence ou un excès de Yin ou de Yang.

Sources 

• MACIOCIA Giovanni, Les principes fondamentaux de la médecine chinoise, Elsevier Massion, 2018

• JAVARY Cyrille, Yin Yang. La dynamique du monde, Albin Michel, 2018

• https://medecine-integree.com/theorie-du-yin-yang-introduction/

• https://medecine-integree.com/yin-yang-description-du-corps-humain/